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Lo stress deve essere una forza motrice potente, non un ostacolo. – Bill Phillips

In una società ricca di stimoli, tutto può divenire fonte di negatività, nella vita privata, come nell’ambito lavorativo. In questo corso analizzeremo lo stress nelle sue diverse dimensioni, per conoscerlo ed identificarlo e comprendere meglio come difendersi da esso.

Focalizzeremo l’attenzione su come affrontare le situazioni di emergenza e di crisi all’interno dell’azienda per non incorrere in situazioni di esaurimento emotivo, frustrazione e tensioni negative. Ma impareremo anche a orientare lo stress e a volgerlo in positivo: perché quando non può essere eliminato, può divenire un’insospettabile alleato e una fonte di stimoli e produttività. 

Lo sapevi?

La parola stress, una delle più utilizzate nel vocabolario moderno, deriva dal latino “stringere” e in particolare dal participio passato “strictus” che significa: “stretto, angusto, serrato”.

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